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Freundin Abo mit Prämie

Das Freundin Magazin richtet sich an aktive Frauen ab 25 Jahren, die sich für Mode, Pflege, Beauty und Genuss interessieren und nach Inspirationen für ihr Zuhause suchen.

Freundin
Erscheinung: 14-täglich
Einzelpreis: 3,90 €
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Freundin
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Zuletzt aktualisiert: 21.02.2024
11 Halbjahresabo, 8 Prämienabo, 7 Miniabo, 7 Jahresabo, 1 Geschenkabo, im Vergleich

Die Gründung der Frauenzeitschrift Freundin

Das erste Heft erschien im Jahr 1948, 14 Jahre später griff der aufstrebende Verleger Hubert Burda zu und übernahm das beliebte Magazin. Man setzte nun auf jüngere Leserinnen und gab der Zeitschrift den Untertitel „Leben im jungen Stil“. 2005 übernahm der freundin Verlag das Konkurrenzblatt Journal für die Frau und integrierte es in die Ausgaben Freundin. Nun lautete das Motto „Leben Sie Ihr bestes Leben“. Seit diesem Jahr saß die Journalistin Ulrike Zeitlinger auf dem Chefsessel und verpasste der Zeitschrift einige Neuerungen wie etwa die Rubrik „leichter leben“. Im darauffolgenden Jahr erhielt die Fashionzeitschrift den Mode-Medienpreis. Das Sonderheft 2006 „So wächst Ihr Geld“ des Journalisten Michael Braun erhielt 2007 den Preis der Wirtschaftsjournalisten. Nachdem Ulrike Zeitlinger das Konzept der Zeitschrift Donna entwickelt hatte, übernahm Nikolaus Albrecht im Jahr 2012 das Frauenmagazin. Auch im digitalen Bereich ist das Heft Freundin immer vorne dabei. Bereits 1997 entwickelten die Macher einen Internetauftritt Freundin online. Seit 2016 gibt es auch einen neuen Slogan: "Glücklicher leben".

Welche Themen kann man in den Ausgaben Freundin finden?

Alle zwei Wochen zeigt die Freundin Zeitschrift ihren Leserinnen auf, wie man ein unbeschwertes Leben führt und seine Ziele erreicht. Mit über 1,85 Millionen Lesern gehört das Fashion- und Lifestylemagazin zu den beliebtesten Titeln für Frauen auf dem deutschsprachigen Markt. Den größten Teil der Ausgaben nehmen Mode- und Beauty-Strecken ein, die die neusten Trends in Sachen Make-up, Frisuren, Bekleidung & Accessoires aufzeigen. Hinzu kommen Tipps, um auch mit einem schmaleren Geldbeutel gepflegt und modisch auf dem neuesten Stand zu sein. Neben aktuellen Beauty-Produkten, Farben und Fitnesstrends befasst sich die Redaktion mit den Themen Liebe, Partnerschaft, Sexualität und Karriere – für mehr Lebensqualität und Spaß im Alltag. Vervollständigt wird das Frauenmagazin Freundin durch Gewinnspiele, Food-Trends mit Rezepten, Horoskope, Buch-Empfehlungen und Streaming-Tipps. Regelmäßig liegen der Zeitschrift auch Extra-Hefte oder CDs bei, darunter mit Reise-Inspirationen, Yoga-Anleitungen oder Workouts. Das mit einem Umfang von über 150 Seiten erscheinenden Freundin Magazin ist in diese Rubriken eingeteilt:

  • Favoriten
  • Leben & Lieben
  • Beauty
  • Gesundheit
  • Genuss
  • Reise
  • Spezial
  • Kolumnen
  • Kultur
  • Immer in Freundin

Auf dem Titelblatt der Zeitschrift Freundin konnte man bislang diese Geschichten und Ratgeber lesen:

  • Verliebt in einen Mörder – Warum verfallen Frauen Verbrechern
  • Job: Da muss sich was ändern – Unser Profi-Coaching zeigt, wie der Beruf wieder Freude macht
  • Immer erkältet? Daran liegt es wirklich
  • Das Herz braucht Liebe: Warum es dem Körper hilft, wenn wir auf unsere Gefühle hören

Wie ist die Freundin Zeitschrift gestaltet?

Das Layout der Frauenzeitschrift ist abwechslungsreich wie der Inhalt: Überraschend, jung und immer ein Stückchen den aktuellen Trends voraus. Beim Blättern entdecken Frauen zahlreiche Bildstrecken, übersichtlich gestaltete Texte und aufgelockerte Kolumnen. Das Heft punktet durch einen opulenten Modeteil. Hier wird das Auge geführt, damit die Leser auch wirklich die Details der neuen Kleidungsstücke entdecken, die zu Ihnen passen.

Wo kann man ein Freundin Abo mit Prämien bestellen?

Aktuelles aus Mode und Lifestyle, Einrichtungs- und Schmink-Tipps sowie Ratgeber rund um Karriere und Partnerschaft alle zwei Wochen bequem mit der Post zugeschickt bekommen: Ein Freundin Abonnement erspart Lesern den Gang zum Kiosk und bringt attraktive Rabatte oder Prämien, wie Zalando-, Douglas- und Otto-Gutscheine, mit sich. Die derzeitigen Angebote für ein Freundin Abo verschiedener Händler sind oben auf dieser Seite im Abo-Preisvergleich zu sehen. Somit muss man nicht lange im Internet nach den besten Modellen suchen, sondern sieht auf einen Blick, bei welchen Abo-Varianten (Prämienabo, Jahres-Abo, Mini-Abo oder Geschenkabo) man Rabatte oder Prämien erhalten kann. Die einzelnen Optionen für ein Freundin Abo unterscheiden sich nicht nur in der Bezugsdauer, sondern auch in der Zahlungsabwicklung und Kündigung. Nähere Details hierzu findet man bei dem Partner, bei dem man das Freundin Abonnement bestellen kann:

  1. Hat man sich für ein Freundin Abo auf dieser Seite entschieden, führt ein Klick auf die gewünschte Option automatisch zu dem Anbieter.
  2. Bevor die Bestellung aufgegeben wird, erfährt man dort, welche Liefer- und Zahlungsbedingungen gelten und was man bei Prämien, Rabatten und der Kündigung beachten muss.
  3. Um das Freundin Abo verbindlich zu bestellen, folgt man der Bestellstrecke bis zum Schluss und trägt die abgefragten Daten in das Formular ein. Nach erfolgreicher Bestellaufgabe versendet der Partner eine schriftliche Bestätigung

Welches Verlagshaus publiziert die Zeitschrift Freundin?

Das Freundin Magazin ist eine Marke des renommierten Burda Verlages aus Offenburg. Laut Angaben des Medienkonzerns erreicht die Frauenzeitschrift eine verkaufte Auflage von rund 227.000 Exemplaren. Hubert Burda Media ist neben Deutschland in 16 weiteren Ländern mit rund 600 Medienprodukten vertreten, darunter mit Webseiten wie XING, Illustrierten, Premiummagazinen sowie Fernseh- und Radio-Sendern. Zum Zeitschriftensegment gehören unter anderem Titel wie burda easy, burda Stricken, Chip, Playboy, Mein Buffet und Frau im Trend, aber auch politische Titel wie die Huffington Post oder Focus.

Wo ist das Heft Freundin online aktiv?

Mit einer umfangreichen Webseite hält die Freundin Zeitschrift ihre Leser auch online in Sachen Beauty, Fashion, Lifestyle, Fitness & Food auf dem Laufenden. Der Newsletter liefert regelmäßig neue Informationen an die eigene E-Mail-Adresse, die offiziellen Freundin Apps ermöglichen es, die Ausgaben im e-Paper Format zu lesen. Die Apps stehen im App Store und auf Google Play zum Download bereit. Die Redaktion pflegt für die Freundin Zeitschrift auch Kanäle auf Twitter, Instagram, Facebook und Pinterest.

Blick in die aktuelle Ausgabe

Zeitschrift Freundin
Im aktuellen Heft 5/2024 der Zeitschrift "Freundin" finden Sie zahlreiche Artikel, die Ihnen bei der Gestaltung eines glücklichen und gesunden Lebens helfen. Sie erfahren, wie man die perfekte Jeans für jeden Typ findet und wie Künstliche Intelligenz unser Leben bereits jetzt schon erleichtert. Zudem gibt es wertvolle Tipps, wie wir wieder lernen, füreinander da zu sein und wie wir das Altern aufhalten können, basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft. Wenn Sie sich eine Auszeit gönnen möchten, finden Sie im Heft verschiedene Detox-Tipps für den Urlaub, von Basenfasten bis Ayurveda. Außerdem stellen wir Ihnen die besten Haartools vor, damit Ihre Frisur immer perfekt sitzt. Im exklusiven Interview mit Schauspielerin Juliette Binoche erfahren Sie mehr über ihre Liebe zum Kochen. In der Mode- und Beautyrubrik finden Sie unter anderem die angesagtesten Denim-Strick-Kombinationen und wie Sie mit Primer, Concealer und Highlighter für eine strahlende Haut sorgen.
Zeitschrift Freundin
In der aktuellen Ausgabe der 'Freundin' 3&4/2024 stehen wieder viele informative und nachdenklich stimmende Themen im Fokus. So testet das Magazin Alternativen zu gängigen Anti-Aging-Methoden wie Botox und zeigt trendige Looks in den hellen Tönen Beige und Weiß. Die Frage "Wie geht es Deutschland?" wird aus der Perspektive einer Wirtschaftsexpertin beantwortet. Besonders interessant ist der große Eiweißkompass sowie die Vorstellung der neuen Gemüseküche, die zeigt, wie einfache vegane Gerichte gelingen. Unter dem Motto "Jetzt fange ich an" gibt es hilfreiche Ratschläge und Inspirationen, um langgeplante Vorhaben endlich zu starten und dran zu bleiben. Erfahren Sie außerdem mehr über die 'Benefiance Eye', eine Faltenreduzierende Augencreme, die klinisch mit 34 Frauen getestet wurde. Die Chefredakteurinnen inspirieren ihre Leser mit persönlichen Geschichten und Wünschen für 2024. In einer ehrlichen Freundschaftsanzeige suchen Leserinnen neue Kontakte. Es geht auch auf eine Polarexpedition, bei der wichtige Lektionen für das Leben gelernt werden. Schließlich steht das fieberhafte Thema Karibikinsel Jamaika auf dem Reiseplan.
Zeitschrift Freundin
Die Ausgabe 1&2/2024 der Zeitschrift Freundin enthält zahlreiche hilfreiche Ratschläge und inspirierende Artikel, um gestärkt ins neue Jahr zu starten. Sie befasst sich mit Themen wie das Frischen des Aussehens durch zarte Make-ups für Winterhaut und wie man ohne Streit gemeinsam Zeit mit der Familie verbringt. Besonders interessant ist ein aufschlussreicher Text, der uns dazu anregt, uns die Frage zu stellen, ob wir gute Menschen sind und warum diese Selbstreflexion wichtig für unser Wohlbefinden und persönliches Wachstum ist. Die Ausgabe enthält zudem Tipps, um gesund zu bleiben und Beschwerden wie Husten, Halsweh und Winterblues zu lindern. Empfehlungen für stilvolle Outdoor-Mode, winterfestes Make-up und Trends im Wohnungsbereich runden das Angebot ab. Mit ihrer fundierten Berichterstattung und inspirierenden Inhalten hilft die Zeitschrift Freundin, das Jahr positiv ausklingen zu lassen und voller Elan in das neue Jahr zu starten.
Zeitschrift Freundin
In der 'Freundin' Ausgabe 26/2023 stehen Themen wie Weihnachtstraditionen, Ursachen für schlechtes Hören und das Beruhigen des Magens und Darms durch Spiritualität und eine gesunde Lebensweise im Vordergrund. Ein besonderes Highlight ist ein Artikel über die Wiederentdeckung des Spaßes am Singen. Festliche Modetrends und passendes Make-up sorgen neben köstlichen Weihnachtsmenüs für eine festliche Stimmung. Abgerundet wird die Ausgabe durch Empfehlungen für die schönsten Orte im Advent. Ebenso gehört zu den Inhalten ein persönlicher Erfahrungsbericht über die Suche nach Zuversicht durch Spiritualität. Leser erhalten außerdem Tipps vom weltgrößten Hersteller und Händler von handgefertigtem Weihnachtsschmuck, Johann Wanner, für zauberhafte Weihnachtsbäume.
Zeitschrift Freundin
Die Ausgabe 25/2023 der Zeitschrift "Freundin" lädt zum Stöbern und Entdecken ein. Im Fokus steht die Kraft des Lachens und wie heitere Momente unser Leben bereichern. Axel Hacke bringt es im Interview auf den Punkt: Heiterkeit ist unsere Waffe gegen den Ernst des Lebens. Highlight ist der große Gehaltscheck, der Rat gibt, wie Sie mehr aus Ihrem Lohn herausholen können. Darüber hinaus gibt es einen umfassenden Test der besten Pflegeprodukte wie Bodylotions, Badezusätze und Peelings sowie Tipps zur Erstellung einer Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Nicht zuletzt locken die Geschenkvorschläge für die anstehende Weihnachtszeit - von klein bis groß, von nützlich bis charmant findet sich hier Schönes und Überraschendes für jeden Geschmack. Tauchen Sie mit "Freundin" in eine Welt ein, die Ihr Leben bereichert, Vergnügen bereitet und wertvolle Tipps für den Alltag liefert.
Zeitschrift Freundin
In der Ausgabe 24/2023 der Zeitschrift 'Freundin' erwarten Sie Themen rund um Beauty, Gesundheit, Fashion und Lifestyle. Entdecken Sie die neuesten Trends in Sachen Taschen und Schuhe, die hochwertigsten Mascara, Seren und Treatments und hilfreiche Tipps, wie Sie schnell und effektiv bei Krämpfen oder Schwindel wieder auf die Beine kommen. Daneben erhalten Sie exklusive Tipps und Tricks, wie Sie ein starkes Netzwerk aufbauen und erfolgreich im Job vorankommen. Zusätzlich regt die Zeitschrift zum Nachdenken an: Wie wäre es, das Handy öfter wegzulegen und das Hier und Jetzt bewusst zu erleben? Eine Reportage nimmt Sie mit in das weltweit erste Offline-Dorf Gargellen und zeigt, wie digitale Entgiftung aussehen kann. Lassen Sie sich inspirieren von interessanten Rezeptideen und toller Adventsdeko, um die Weihnachtszeit zu genießen. Schließlich enthält das Heft auch spannende Informationen über Hautenzyme und deren positive Auswirkungen auf die Hautstruktur.
Zeitschrift Freundin
Die Ausgabe 23/2023 der Zeitschrift "Freundin" bietet eine Vielzahl an spannenden Themen. Sie lernen, wie Sie sich stilsicher mit mehreren Schichten kleiden können und finden professionelle Lösungen für alle Frisurprobleme. Außerdem gibt es die besten Routen durch das traumhafte Thailand und 33 Serientipps für jede Lebenslage. Im Interview mit Deutschlands bekanntestem Neurologen Professor Dr. Borwin Bandelow geht es um das Glück und wie wir es in unser Leben (zurück) holen können. Er verdeutlicht, wie einfach es ist, das Belohnungssystem in unserem Gehirn auszutricksen und auf natürliche Weise Glückshormone auszuschütten. Ein besonderer Teil der Ausgabe ist der Liebesbrief an den Wind, der zeigen soll, dass Glück oft in den kleinen Dingen des Alltags liegt. Zudem werden innovative Ideen, Tipps und Projekte vorgestellt, mit denen wir unseren Alltag grüner gestalten können. Für alle, die sich im Actionfilm als Heldin fühlen wollen, gibt es zahlreiche Empfehlungen für die besten Serien. Schließlich runden spannende Reiseberichte und köstliche Rezeptideen das vielfältige Angebot dieser Ausgabe ab.
Zeitschrift Freundin
Die Ausgabe 22/2023 der Zeitschrift 'Freundin' greift verschiedene Themen rund um Alltag, Beziehung, Ernährung und Gesundheit auf. Unter dem Titel "Verfolgt uns die Schulzeit?" wird diskutiert, weshalb die Schulzeit länger nachwirkt als wir oft annehmen und welche Auswirkungen das haben kann. Außerdem wird der Umgang mit Zeit innerhalb von Partnerschaften thematisiert. Darüber hinaus gibt es reichlich Inspiration zum gemütlichen Einrichten des eigenen Zuhauses, inklusive neuer Kissen, Decken und Lichter. Für Freunde gesunder Ernährung werden leckere Rezepte mit Hülsenfrüchten, wie Kichererbsen und Linsen, vorgestellt. Weitere Inhalte beschäftigen sich mit Gesundheitsmythen - darunter die Frage, ob kalte Füße tatsächlich krank machen und ob 10.000 Schritte pro Tag wirklich nötig sind. Jedoch geht es in dieser Ausgabe nicht nur um Gesundheit und Wellness, sondern auch um Mode und Beauty: So werden die neuen Nagellacktrends präsentiert und die Modefavoriten für Herbst und Winter ausgezeichnet.
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Die Ausgabe 21/2023 der Zeitschrift 'Freundin' bietet ein breites Spektrum an Themen. Passend zur Saison präsentiert die Ausgabe inspirierende Kürbisrezepte mit Gnocchi, Gulasch und Flammkuchen. Es werden auch die schönsten Landhotels Europas vorgestellt, ideal zum Abschalten und Entspannen. In der Beauty-Abteilung geht es um Trendfrisuren, Farben und Make-up. Weiterhin gibt es einen informativen Artikel über Zahnimplantate. Besonders interessant ist der Beitrag über die Überwindung von Ängsten. Drei Frauen erzählen ihre persönlichen Geschichten und wie sie es geschafft haben, ihre Furcht vor Höhen, Hunden und Autofahren zu besiegen. Der Inhalt umfasst zudem Themen wie die neuen Modetrends für den Herbst, Karrieretipps und ein Interview mit der Karriereexpertin Maike Lauterbach. Mit ihrer persönlichen Ansprache und individuellen Geschichten regt die Chefredakteurin zur Selbstreflektion und zur Bewusstwerdung eigener Stärken an. Die Ausgabe ist somit ein idealer Begleiter für den Herbst und bietet sowohl Unterhaltung als auch informative Beiträge.
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Die Ausgabe 20/2023 der Zeitschrift 'Freundin' bietet eine Vielzahl spannender Inhalte zur Verbesserung des täglichen Lebens. Unter dem Motto "Einfach erledigen statt aufschieben" hilft der vorgestellte 5-Punkte-Plan dabei, Stress zu reduzieren und Aufgaben effizient abzuarbeiten. Zusätzlich enthält das Heft tolle Rezepte fürs Brot backen, die zum ausprobieren einladen. Ein besonderer Fokus liegt auf der Gesundheit und Fitness im Herbst, dabei werden unter anderem ein 7-Minuten-Trainingsplan und Tipps für mehr Energie durch richtiges Atmen vorgestellt. Außerdem präsentiert die 'Freundin' neue Frauenclubs, die einen Raum für Austausch und Spaß bieten - ganz ohne Männer. Für Hobbystrickerinnen gibt es Inspirationen und Anleitungen für zauberhafte Strickmode. Abgerundet wird die Ausgabe durch eine eindrückliche Reportage über den Alltag einer dreizehnjährigen, die an Magersucht erkrankt ist.
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Die "Freundin" Ausgabe 19/2023 vom 23.8.2023 bietet verschiedene spannende Themen rund um Life- und Style-Inhalte. Im Fokus steht diesmal das Thema Delegation - denn viele Frauen neigen dazu, zu viel auf sich zu nehmen, statt Aufgaben abzugeben. Dieser Herausforderung widmet sich die Redaktion mit einem Ratgeber (S.42). Darüber hinaus gibt es einen großen Food-Teil mit den besten Gerichten zum Teilen aus verschiedenen Küchen: Israelisch, mediterran und mexikanisch. Die Modebeilage konzentriert sich auf Farbverläufe und Loungewear. Ein umfassender Beauty-Teil stellt Seren vor und zeigt, wie sie die Haut in kürzester Zeit verbessern können. Darüber hinaus bietet die Ausgabe eine Reisereportage mit 44 Geheimtipps für einen Paris-Aufenthalt. Das Zeitgespräch dreht sich um die Notwendigkeit einer besseren Vereinbarkeit von Beruf und Familie und plädiert für ein neues Mütterimage. Ein umfassendes Service-Paket rund um Alltagsfragen sowie Empfehlungen für Bücher, Filme und Musik runden die Ausgabe ab.
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In der Ausgabe 18/2023 der Zeitschrift "Freundin" dreht sich alles um Gesundheit, Achtsamkeit und Genuss. Die Leser erwartet ein aufschlussreicher Artikel über Nahrungsergänzungsmittel, bei dem geklärt wird, welche sinnvoll sind und welche eher Unsinn. Außerdem bietet die Ausgabe überraschende Erkenntnisse über Sternzeichen. Ein weiterer Beitrag thematisiert die richtige Atmung, die für Gesundheit und Entspannung essentiell ist. Unter dem Motto "Die Zeit anhalten" lehrt die "Freundin" ihre Leser, wie sie das Leben mehr genießen und besondere Momente im Herzen bewahren können. Zudem steht Naturkosmetik im Fokus: Was steckt dahinter und welche Produkte sind empfehlenswert? Auch das dm-Zukunftswoche-Event lädt zum Mitmachen ein und verspricht inspirierenden Austausch zu Zukunftsthemen. Ebenso kommen Mode-, Reise- und Kulturtipps nicht zu kurz. Abgerundet wird das Heft durch persönliche Erfahrungsberichte und Interviews, beispielsweise mit dem Sänger Sasha und seiner Ehefrau Julia. In der "Freundin" 18/2023 bleibt garantiert keine Frage offen.
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In der Ausgabe 16&17/2023 der Zeitschrift "Freundin", wird die Wichtigkeit von guten Freundschaften und wie man sie aufrecht erhält, hervorgehoben. Des Weiteren kommen prominente Freundinnen zu Wort, in denen sie über ihre innigen Verbindungen sprechen. Tiefgreifende Themen wie Hormonersatztherapie und wie sie uns gesund halten kann, werden ebenfalls behandelt. Beauty-Liebhaber können wertvolle Profi-Tipps finden, welche Produkte aus der Drogerie die besten sind. Überraschende Lebenserkenntnisse werden auch geteilt, damit Leser sich auf unerwartete Wege vorbereiten können. Diese Ausgabe enthält außerdem einen Blick ins Archiv der Freundin zur Feier des 75-jährigen Jubiläums. Das Magazin wartet außerdem mit aktuellen Modetrends auf, genauere Details zum Wild Wild Fashion Trend werden den Lesern vorgestellt. Die Redaktion bedankt sich bei den Lesern und stellt ihr Team vor, wobei jede Mitarbeiterin für ihre individuellen Eigenschaften und Beiträge gelobt wird.
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Die Ausgabe 15/2023 der Zeitschrift "Freundin" bietet eine Vielzahl an spannenden Themen und Anregungen. Die Frage, ob man sich bald schlank spritzen kann, wird von einer Chefärztin beleuchtet, die über das angebliche Wundermittel und die richtige Ernährungsweise spricht. Zudem gibt es raffinierte Rezepte für frischen Genuss, inklusive Expertentipps für Zutaten, Dressings und köstliche Kombinationen. Wie wäre es mit einer entspannten Bergtour durch das Allgäu? Oder entdecken Sie die schönsten Stücke aus Leinen, Musselin und Crochet für den Sommer. Das Magazin widmet sich auch dem Wert der Wertschätzung - sei es im Teamwork, bei Freundschaften oder im Alltag. Begleitet wird das Themenspektrum von ausgewählten Sommerlektüren und aktuellen Modefavoriten für warme Tage. In spannenden Gesprächen kommen auch bekannte Persönlichkeiten zu Wort, inklusive einem Interview mit Iris Berben und Kostja Ullmann.
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In der aktuellen Ausgabe 13/2023 der Zeitschrift "Freundin" erfahren die Leserinnen mehr über traumhafte Sommerkleider unter 100 Euro, die sich perfekt für laue Nächte und warme Tage eignen. Des Weiteren können sich modebegeisterte Frauen auf Tipps zur Kombination von Halsketten und die schönsten Schuhe für warme Tage freuen.

Die Technik begeistert – so hilft Künstliche Intelligenz (KI) im Alltag: Die besten Tools, die uns die Technik bieten kann, werden vorgestellt, und wie man Herrin über seine eigenen Gefühle werden kann, indem man versteht, woher sie kommen.

Ein weiteres Thema ist die Liebe: Was man von Beziehungen über die Jahre gelernt hat und wie sie schöner gemacht werden können. Außerdem gibt es einen Frisuren-Vorher-Nachher-Test, bei dem vier Redakteurinnen herausfinden, ob ein Bob wirklich jeder Frau steht. Auch der Beckenboden kommt nicht zu kurz: Sieben Trainingsmethoden werden im Test vorgestellt.

In puncto Lifestyle können sich die Leserinnen auf köstliche Ideen für Wraps & Co. und eine Reportage über "Glamping" in Kroatien freuen. Die Musikliebhaberin und Leistungssportlerin Malaika Mihambo erzählt von ihrem Ausgleich durch Klavierspiel und wie sie dadurch ihre Kreativität ausleben kann.
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Die Freundin 11/2023 bietet interessante Themen und Tipps fürs Leben. In dieser Ausgabe werden tolle Rezeptideen für Familienfeiern und große Runden präsentiert. Der Artikel über die beste Reihenfolge beim Essen und der Glukose-Trick testet, wie Heißhunger vermieden werden kann. Damit können auch Veränderungen gewagt und richtige Entscheidungen getroffen werden.

Die große Auswahl an Strandhotels und Campingplätzen von Schweden bis Portugal verspricht einen abwechslungsreichen Urlaub. Zudem wird in einem weiteren Artikel über Hypnose den Lesern gezeigt, wie man sich beim Sex besser fallenlassen kann. Auch die begehrtesten Sonnenbrillentrends sind in dieser Ausgabe vertreten. Für alle, die etwas Neues ausprobieren möchten, stehen leckere Ratzfatz-Gerichte mit einem lauwarmen Spargelsalat mit Himbeerdressing zur Verfügung.

Das Leben wird noch bunter mit besonderen Farbkombinationen und modischen Ideen. Außerdem gibt es Basteltipps für Blumendekorationen aus Papier. Die Eltern der Redakteurinnen erzählen zudem von ihren Jugendhelden und ihrer Zeit als Beatles- oder Reinhard Mey-Fans. Bei Freundin 11/2023 bleibt also kein Bereich unberührt und es ist für jeden etwas dabei.

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