Fitness Abo Vergleich

Das richtige Fitnessabo finden

Die Wahl eines passenden Anbieters für ein Fitnessstudio Abo hängt insbesondere von den persönlichen Sportvorlieben, den Zielen und dem Budget ab. So empfehlen wir, sich vor dem Abschluss einer Mitgliedschaft über folgende Aspekte Gedanken zu machen:

• Möchte ich per Online-Zugang zu Hause oder “offline” in einem Studio trainieren?

• Welches Budget steht monatlich für ein Fitness-Abonnement zur Verfügung?

• Benötige ich zusätzlich zum Sportangebot eine Ernährungsberatung?

• Möchte ich alleine trainieren oder von anderen Sportlern umgeben sein?

• Was sind meine Ziele? Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder Stress abbauen?

• Möchte ich neben Sport Wellnessangebote wie Massagen oder Sauna nutzen?

• Wie oft werde ich voraussichtlich Sport- und Freizeiteinrichtungen vor Ort aufsuchen?

• Welche Sportarten und Aktivitäten sollte meine Mitgliedschaft enthalten?

• Bin ich häufig unterwegs und möchte somit z.B. auch an anderen Standorten deutschland- oder europaweit “offline” trainieren?

Welche Vorteile bietet ein Fitnessabo?

Unabhängig davon, ob das Fitnessangebot online oder offline zugänglich ist, punkten Fitness Abonnements mit kurzen Vertragslaufzeiten ab einem Monat und monatlicher Kündigungsoption. Dadurch ist es auch möglich, verschiedene Anbieter zu testen.

Vorteile des Online-Fitnessstudios

Eine Mitgliedschaft in einem Online-Fitnessstudio macht es möglich, überall zu trainieren, wo eine stabile Internetverbindung gegeben ist. Das kann zu Hause, im Freien über mobile Daten oder auch im Urlaub sein. Aber auch für die Pausen im Büro stehen z. B. Rücken-Übungen zur Auswahl, die man am Schreibtisch zwischendurch umsetzen kann. Bei den meisten Kursen werden keine teuren Sportgeräte benötigt, man arbeitet in der Regel mit dem eigenen Körpergewicht, sogenannte Bodyweight-Übungen. Nur bei speziellen Sportarten wie Hula Hoop oder Fitness-Jumping benötigt man entsprechendes Equipment und Geräte, worauf vorab in der Kursbeschreibung jeweils hingewiesen wird. Ein weiterer Vorteil von Online-Fitnessstudios ist, dass es bereits Fitness-Videos mit einer Dauer von unter 10 Minuten gibt. Das ist ideal für Eilige oder das Training zwischendurch. Dadurch, dass das Haus nicht verlassen werden muss und die Trainingsdauer nicht lang sein muss, kann man den Sport flexibel in den Alltag integrieren.

Vorteile des Fitnessstudios vor Ort

Ein Vorteil von Fitnessstudios vor Ort ist, dass man Zugang zu professionellen Sportgeräten hat und man sich bei Fragen und bei Fragen an einen Trainer wenden kann. Ebenso kann man Kontakt mit anderen Trainierenden aufnehmen. Für manche Menschen kann es auch zusätzlich motivierend sein, von anderen Sportlern umgeben zu sein. Ein Fitness Abo enthält nicht nur Zugang zu klassischen Fitnessstudios, sondern kann auch Wellnessbehandlungen wie Sauna, oder viele weitere Indoor- und Outdoor Sportarten wie Tennis oder Bouldern in Partner-Einrichtungen enthalten. Das sorgt für Abwechslung, aber auch für Momente der Erholung.

✓ Monatlich kündbare Tarife verfügbar

✓ Zu Hause oder im Studio trainieren

✓ Flexible Zeiteinteilung bei Online-Sportangeboten

✓ Wellnessangebote wie Sauna & Massagen enthalten (abhängig vom Tarif)

✓ Breites Angebot an Videokursen zum Trainieren zuhause

✓ Vielseitiges Sportangebot in Studios und Freizeiteinrichtungen vor Ort

✓ Abo-Pausen möglich (abhängig vom Anbieter)

Für wen ist ein Online Fitnessstudio Abo zu empfehlen?

Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist für alle ratsam, die ihr körperliches Wohlbefinden und ihre Beweglichkeit steigern möchten. Dazu zählen gesunde Menschen und jene, die bereits an einer Vorerkrankung wie Diabetes oder Adipositas leiden. Ein Fitnessstudio Abo bedeutet nicht nur Ausdauer- und Kraftsport, sondern kann auch Angebote zur Stressreduktion oder Ernährungsratgeber beinhalten. Somit ist eine Fitnessstudio Mitgliedschaft nicht nur für Menschen zu empfehlen, die abnehmen, Muskeln aufbauen oder beweglicher werden wollen, sondern auch ihre Ernährung verbessern und mehr Entspannung im Alltag erzielen möchten. Die Vielfalt an Sportarten und die große Auswahl an Kursen mit unterschiedlichen Niveaustufen machen es möglich, dass Einsteiger und Fortgeschrittene ihr persönliches Ziel erreichen können. Denn die Fitnessreise ist von Person zu Person individuell und nicht jeder Mensch kann körperlich die gleiche Leistung erbringen. Wer viel verreist oder beruflich häufig unterwegs ist, muss nicht auf Sport verzichten. Mit einer Online-Fitnessstudio Mitgliedschaft kann man überall trainieren, wo eine Internetverbindung besteht.

Standorte im Fitness Abo Vergleich: Wo kann man trainieren?

In unserem Fitness Abo Vergleich sind zum einen Anbieter aufgeführt, die ausschließlich einen Online-Fitnessstudio-Zugang anbieten wie Gymondo, aber auch welche, die neben Online-Angeboten auch Zugang zu Fitnessstudios, Sport- und Wellnesseinrichtungen vor Ort enthalten, wie z. B. Urban Sports Club.

Aktivitäten im online Fitnessstudio

Online-Trainings sind inzwischen oftmals so ausgelegt, dass man dafür nur wenig Platz benötigt. So reicht das Wohn- oder Schlafzimmer schon aus, um zu trainieren. Das Training erfolgt über ein internetfähiges Gerät. Beispiele für Online-Aktivitäten sind:

• Aerobic & Dance

• Dehngymnastik

• Ernährungsratgeber (Lebensmittelkunde, Vorstellung von Rezepten)

• Ganzkörpertraining (mit Eigengewicht oder Hanteln)

• Rückentraining

• Pilates

• Yoga

• Zumba

Aktivitäten offline, in einer Sport- oder Wellness-Einrichtung

Anbieter wie Urban Sports Class oder Gympass kooperieren mit kleinen und großen Fitnessbetrieben und machen es somit möglich, nicht nur deutschland-, sondern sogar europaweit in Partnerstudios zu trainieren. Das ist ideal für alle, die regelmäßig unterwegs sind oder unterschiedliche Sportarten ausüben möchten. Dadurch ist es je nach Tarif möglich, neben Fitnessstudio-Besuchen samt Kursen über 100 Aktivitäten indoor und outdoor ausüben zu können. Beispiele dafür sind:

• Badminton

• Boxsport

• Elektrische Muskelstimulation (EMS)

• Golf

• Kanufahren

• Klettern

• Schwimmen

• Squash

• Tennis uvm.

Wie trainiert man in einem Online Fitnessstudio?

Online Fitness Studios bieten Übungen und Kurse in Form von VODs (Videos auf Abruf) oder Livestreams an. Hierzu benötigt man nur einen stabilen Internetzugang und ein internetfähiges Gerät wie ein Tablet oder Smartphone. Wer lieber über einen größeren Bildschirm Workouts verfolgen möchte, hat bei modernen Smart TVs die Möglichkeit, die Cast-Funktion zu nutzen. Damit kann man das Video vom Smartphone/Tablet an den Fernseher übertragen.

Trainieren per Live-Stream oder VOD

Einige Anbieter führen einen Wochenplan, in denen anstehende Live-Trainings unterschiedlicher Trainer aufgelistet sind. An diesen Terminen kann man in Echtzeit an einem Kurs teilnehmen. Hat man das Training verpasst, wird der Stream meistens als Video-on-Demand (VOD) für einen bestimmten Zeitraum oder für immer gespeichert. VODs lassen sich jederzeit abrufen.

Welches Equipment wird benötigt

Für das Training zuhause ist neben sportlicher Kleidung eine Fitnessmatte und ein Handtuch zu empfehlen. Je nach Kurs können Hanteln, oder alternativ Wasserflaschen, als Gewicht in das Training integriert werden.

Was ist ein Präventionskurs?

Einige der im Vergleich aufgeführten Fitness Abo Anbieter bieten sogenannte Präventionskurse an. Bei Präventionskursen handelt es sich um Gesundheitskurse, die von der Krankenkasse erstattet werden können und dazu beitragen sollen, Krankheiten vorzubeugen oder zu lindern. Die Kurse sind in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressreduktion/Entspannung und Suchtmittelprävention verfügbar und können online oder offline absolviert werden. Das Mindestalter liegt je nach Krankenkasse bei sechs Jahren, kann je nach Bereich aber höher sein, z. B. im Bereich Stressreduktion.

Wie viel zahlt die Krankenkasse für Präventionskurse?

Zertifizierte Präventionskurse nach 20 SGB V werden von der gesetzlichen Krankenkasse anerkannt und bezuschusst. Die Höhe des Zuschusses hängt von der Art des Kurses, Kursdauer, Teilnehmerzahl und der eigenen Krankenkasse ab. In der Regel erstatten Krankenkassen bei Präventionskurse zwischen 70% und 100% der Kosten.

Welche und wie viele Präventionskurse zahlt die Krankenkasse pro Jahr?

Vom Gesetz vorgeschrieben sind mindestens zwei Kurse pro Jahr. Wie viele Kurse man tatsächlich machen kann, hängt von der Krankenkasse ab. Folgende Bereiche stehen dabei zur Auswahl, mit dem Ziel:

Wie erhält man die Kosten für einen Präventionskurs zurück?

Folgende Schritte sollte man beachten, um die Kosten für einen anerkannten Gesundheitskurs bei der Krankenkasse ohne Komplikationen erstattet zu bekommen.

Welches Fitness Abo ist das Beste?

Im Folgenden listen wir Anbieter auf, die wir aufgrund ihres Angebots an Trainingsprogrammen und Sportarten, Pausen-Optionen und einfachen Kündigungsabwicklung empfehlen können.

Gymondo: Das Online-Fitnessportal Gymondo wurde 2013 gegründet und hat seinen Sitz in Berlin. Gymondo bietet seinen Abonnenten über 1.500 Video-Workouts an, die zum Teil zusammen mit bekannten Fitness-Influencern entwickelt wurden – von HIIT und Meditation bis hin zu Hula-Hoop. Zudem kann man über das Online-Fitnessstudio Gymondo an einem zertifizierten Präventionskurs teilnehmen.

Zum Gymondo Angebot

Fitnessraum.de: Der Anbieter Fitnessraum.de zählt zu den größten Online-Fitnessstudios mit über 20 Sportarten in mehr als 2.000 Kursen. Die Vielzahl an Workouts umfassen z. B. HIIT, Bodyshaping und Funktionstraining, aber auch Body- und Mind-Kurse wie Pilates und Yoga. Gegründet wurde Fitnessraum.de im Jahr 2011 und hat seinen Sitz in Heidelberg.

Zum Fitnessraum.de Angebot

Urban Sports Club: Die 2012 gegründete Sport- und Fitness-Flatrate Urban Sports Club aus Berlin bietet Zugang zu über 10.000 Partnern in Europa. Dadurch haben Abonnenten Zugang zu über 50 Sportarten, Indoor und Outdoor. Die Partner-Einrichtungen bieten z. B. Zugang zu Massagen, Tennis, Tanzkursen, Kletterhallen, Schwimmbädern und klassischen Fitnessstudios. Ebenso können Abonnenten an Online-Fitnesskursen teilnehmen.

Zum Urban Sports Club Angebot

Wie kann man ein Fitness-Abo kündigen?

Eine Kündigung ist bei den meisten Fitnessstudio Abo Anbietern am letzten Tag oder spätestens 72 Stunden vor dem Ablauf der Laufzeit möglich. Die genaue Frist ist unserem Fitness Abo Vergleich zu entnehmen. Häufig ist eine Kündigung über die Website über das Kundenkonto, Kündigungsformular oder direkt in der Fitness-App möglich. Ist die Funktion nicht verfügbar, kann man die Fitness Abo Kündigung per E-Mail oder mit der Post an den Anbieter senden. Das Sportangebot ist bei einer Kündigung noch bis zum Ende der Laufzeit nutzbar.

FAQ

Quellenverzeichnis