Achtsamkeits Magazine im Vergleich
Spiritualität, Harmonie und Selbstfindung: Mindstyle Zeitschriften regen zum Nachdenken und Genießen an und geben Impulse für ein glückliches Leben. Für Sinnsuchende haben wir die beliebtesten Achtsamkeitszeitschriften, darunter Herzstück, Flow und Carpe diem, näher beleuchtet.
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Die Leser von Spritualität- und Achtsamkeits-Zeitschriften
Achtsamkeits-, Esoterik- und Mindstyle-Zeitschriften richten sich an eine vielfältige und bewusste Zielgruppe, die nach persönlicher und spiritueller Entwicklung strebt. Diese Leser sind oft spirituell interessierte Menschen, die sich mit Praktiken wie Meditation, Yoga und Reiki auseinandersetzen, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Sie sind offen für alternative Heilmethoden und suchen nach Wissen über Schamanismus, Astrologie und Tarot, um ihr spirituelles Verständnis zu vertiefen. Die Leserschaft legt großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und sucht nach natürlichen und alternativen Ansätzen zur Förderung ihres Wohlbefindens. Dabei sind sie oft umweltbewusst und interessieren sich für nachhaltige Lebensweisen, die im Einklang mit der Natur stehen. Philosophische und kulturelle Weisheiten aus verschiedenen Traditionen sind für sie ebenso wichtig wie praktische Tipps zur Selbstverwirklichung und Stressbewältigung.
Diese Themen findet man in den Achtsamkeitsmagazinen
Die Mindstyle Zeitschriften Flow, Happinez, I Am und Co. begleiten Menschen bei der spirituellen Verbindung zwischen Körper und Geist und regen zum Nachdenken an. Leser erfahren, wie sie zu mehr Zufriedenheit gelangen und erhalten wertvolle Impulse, wie sie ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden steigern können. Zu den Hauptthemen der Achtsamkeits-Zeitschriften gehören Psychologie, Spiritualität, Esoterik, Gesundheit und Psychologie – unterschiedlich gewichtet und aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Inspirierende Erfahrungsberichte, Reportagen und Übungen zeigen, wie man sein Selbstvertrauen stärkt, zu Entspannung gelangt und sich selbst besser kennenlernt. Ein weiterer fester Bestandteil der Mindstylezeitungen sind Rezeptideen für unterschiedliche Ernährungsformen, Wohn- und Beauty-Rubriken sowie die Beziehung zwischen Natur und Mensch. Dabei kommen auch regelmäßig inspirierende Theologen, Schriftsteller, Mediziner und Künstler zu Wort.
Zusammenfassend kann man diese Inhalte in Achtsamkeits Magazinen erwarten:
Inspirierende Gespräche mit Sinnsuchern
Übungen zur Stärkung von Körper & Geist
Anleitungen für Rezepte, DIY-Deko & -Beauty
Tipps für eine achtsame Lebensweise
Einblicke in die Zeitschriften Happinez und Herzstück
Happinez (Heinrich Bauer Verlag KG)
Herzstück (Funke Entertain GmbH)
Das bieten die Top Achtsamkeits Zeitschriften inhaltlich
Happinez Magazin der Heinrich Bauer Verlag KG
Die Frauen- und Esoterik-Zeitschrift Happinez setzt sich mit einem Schwerpunktthema auseinander, wie etwa Selbst-Achtsamkeit, Mut oder Seelenreisen. Neben den deutschen Ausgaben Happinez erscheint das Heft in Großbritannien und in den Niederlanden. Die Achtsamkeits-Zeitschrift zeichnet sich durch die folgenden Punkte aus:
- Beiliegende Extras: Happinez Kalender, Bügelbilder und Schutzsymbole
- Wissen & Ratgeber rund um die Homöopathie
- Yoga-Übungen und heilende Mantras
- Unterschiedliche Horoskope, darunter China- und Jahreshoroskope
- Zukunftsdeutungen anhand aktueller Sternenkonstellationen
- Wissenswertes zu alten Bräuchen & Ritualen verschiedener Völker
- Yogakissen, Salzlampen und Räucherstäbchen: Produktvorstellungen aus dem offiziellen Happinez Magazin Shop
- Kolumnen von Schriftstellern wie Eckhart Tolle und Paulo Coelho
Was ist der Unterschied zwischen Happinez und Happinez Extra?
Beim Happinez Extra Magazin liegen in jeder zweiten Ausgabe neben der Zeitschrift selbst Goodies bei, z. B. Sonderhefte wie happi body oder happy soul oder Schmuckstücke. Inhaltlich sind das Happinez und das Happinez Extra Magazin identisch.
Herzstück Zeitschrift der Funke Entertain GmbH
Bei dem Herzstück Heft handelt es sich um ein Psychologie- und Mindstyle-Magazin, welches mit lebensnahen Tipps Impulse für ein zufriedenes Leben gibt. Zu den Kernthemen zählen Spiritualität und Natur, aber auch Kochen, Wohnen und Reise. Das kann man inhaltlich in den Herzstück Einzelheften erwarten:
- Herzstück Extras, darunter Adventskalender, Rezept- oder Wunderkarten
- Pullover, Yoga-Matten und Schmuck: Produktvorstellungen aus allen Lebensbereichen, darunter Ernährung, Beauty, Wohnen und Wellness mit Fokus auf Nachhaltigkeit
- Inspirationen zum Reisen & Buchtipps
- Praktische Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens
- Anleitungen für selbstgemachte Pflegeprodukte wie Fußbäder
- Ideen für DIY- Wohnaccessoires
Carpe diem Magazin der Red Bull Media House GmbH
Die moderne Mindstyle Zeitschrift Carpe Diem hat ihren Ursprung in Österreich und steht für Erholung, Ernährung und Bewusstsein. Mit diesen Inhalten animiert das Carpe diem Magazin Red Bull die Leser, sich Zeit für das Wesentliche zu nehmen:
- Rubrik „Fragen, die das Leben stellt“ gibt kompakt Antworten auf Alltagsfragen und Mythen
- Bebilderte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Fitness
- Ideen zur Wohnraumgestaltung & Anleitungen, z. B. für dekorative Makramee-Blumenampeln
- Verweise zu weiterführenden Inhalten auf carpediem.life und carpe diem Magazin podcast
- Praktische Tipps für eine gute Zeit im Beruf, Familienleben und Alltag
- Rätselseite und Cartoon zum Ende eines Carpe diem Einzelhefts
- Gute Nacht-Geschichte
Flow Zeitschrift der Gruner + Jahr GmbH
Das Achtsamkeits-Magazin Flow erscheint bereits seit 2008 in den Niederlanden und kam fünf Jahre später nach Deutschland. Inhaltlich befasst sich das Heft Flow mit den Bereichen Psychologie, Wohnen, Wellbeing und Fragen, die den Zeitgeist bestimmen. So findet man den Ausgaben Flow folgende Punkte:
- Beiliegende Flow Extras, darunter Flow Magazin Wandkalender, Lesezeichen und Malvorlagen
- Rubrik „Bilder“ zeigt Kunstwerke, die zum Träumen und Nachdenken einladen
- Weltweite Homestories
- Bildreportagen mit inspirierenden Kunstwerken und Fotografien
- Berichte übe Frauen und Promis, die was bewegen
- Buch-Tipps mit Lieblingen aus der Redaktion und Neuerscheinungen
- Rubrik „Kopf- und Nebensachen“ präsentiert nützliche Apps, Bücher, Kurse, Webseiten und Produkte aus den Bereichen Kosmetik, Beauty, Schmuck, Ernährung und Wohnen
- Bastelanleitungen für Wohnaccessoires und saisonale Deko
Soul Sister Magazin der Motor Presse Stuttgart GmbH & Co. KG
Die Soul Sister Zeitschrift zeigt, wie man dem Alltag gelassener begegnet und Stress abbaut. Das SoulSister Magazin wartet dabei mit folgenden Inhalten auf, die sich um das Thema aktive Achtsamkeit drehen:
- Rubrik "Lieblingsstücke" mit Produktvorstellungen, u. a. aus Mode, Beauty & Food
- Ratgeber um das Wohlbefinden zu steigern, z. B. Tipps zur Stressminderung und Entspannung
- Inspirierende Interviews und Stories von außergewöhnlichen Persönlichkeiten
- Positive Denkanstöße in Form von Zitaten und Weisheiten
- Rubrik "Feel your Body" informiert über Gesundheitsthemen
- Rezeptideen, überwiegend vegan oder vegetarisch
I Am Laura Malina Seiler Magazin der FUNKE Lifestyle GmbH
Die Zeitschrift I Am ist das Magazin der Buchautorin, Coachin und der Podcasterin Laura Malina Seiler. Das Heft vermittelt Tipps zu Themen wie Psychologie, Ernährung, Gesundheit, Fitness & Karriere und hilft dabei, sich selbst kennenzulernen in Form vieler Mitmach-Aufgaben (z. B. schreiben & zeichnen). Ein besonderes Merkmal ist, dass das Magazin werbefrei ist. Die I Am Zeitschrift enthält:
- Affirmationen & Anleitungen für diverse Bereiche (Gesundheit, Karriere usw), z. B. für die Meditation oder Kommunikation
- Rezepte und Ernährungstipps, vornehmlich vegan
- Ratgeber & Übungen für die persönliche und spirituelle Weiterentwicklung
- 20 Seiten Workbook zum Ausfüllen
- Horoskope, Interviews mit Experten und Beantwortung von Instagram-Leserfragen
- Heft-Beilagen wie Postkarten, Poster oder Aufsteller mit Affirmationen
- Tipps für eine nachhaltige Lebensweise & Buchempfehlungen
evolve Zeitschrift der emerge bewusstseinskultur e.V.
Das evolve Magazin beschäftigt sich mit der Entwicklung des menschlichen Bewusstseins und der Gesellschaft, wobei der Schwerpunkt auf integralen und ganzheitlichen Ansätzen liegt. Jede Ausgabe hat ein Schwerpunktthema, wie bereits Rituale oder Mythen, welches den Großteil des Hefts ausmacht. Leser können in der evolve Zeitschrift folgende Inhalte entdecken:
- Essays zu Themen wie Spiritualität, Philosophie, Psychologie, Wissenschaft, Kultur und sozialer Wandel
- Infos zu aktuellen und anstehenden Konferenzen, Events und Veranstaltungen
- Film-, Buch- und Web-Empfehlungen
- Geschichten und Interviews mit Schriftstellern und außergewöhnlichen Menschen weltweit, die positive Veränderungen bewirken
- Einordnung aktueller politischer und gesellschaftlicher Entwicklungen
- Berichteüber soziale und ökonomische Initiativen & kulturelle, philosophische und künstlerische Projekte
- Vorstellung von Kunstschaffenden und ihren Arbeiten
- Veranstaltungskalender am Heftende & Kleinanzeigen
Ursache \ Wirkung Zeitschrift der Meta Ware Verlagsgesellschaft mbH
Das Magazin Ursache \ Wirkung befasst sich mit Themen wie Ethik, Meditation und Achtsamkeit aus buddhistischer Sicht. Die Zeitschrift setzt sich mit den Ursachen und Wirkungen menschlichen Handelns und Denkens auseinander, um ein tieferes Verständnis und eine bewusste Lebensweise zu fördern. Inhalte des Hefts sind:
- Ein Schwerpunktthema je Ausgabe, dass die Hälfte des Inhalts einnimmt
- Leserbriefe und "Wissenswertes & (Irre-)Relevantes aus den Bereichen Politik, Gesellschaft und Buddhismus
- Essays, Erfahrungsberichte und Interviews, z. B. mit Meditations- oder Dharma-Lehrenden, Ökologen
- Anleitungen für diverse Meditationsformen
- Tierschutz-, Wirtschafts- und Gesellschaftsthemen und Nachhaltigkeit aus buddhistischer Sicht
- Porträts über wichtige Personen aus der Spiritualität und dem Buddhismus
- Vorstellung eines Tenzos (Chefkoch in einem buddhist. Kloster) mit Rezept
- Antworten auf Leserfragen durch einen Dharma-Lehrenden
- Buchrezensionen & Diskurs-Teil
Welt der Spiritualität Magazin des Blom Verlags
Die Zeitschrift Welt der Spiritualität mit dem Untertitel "Magazin für dein Seelenglück" deckt eine breite Palette an Themen ab, die sich mit verschiedenen Aspekten der Spiritualität und persönlichen Entwicklung befassen. Wiederkehrende Inhalte der Welt der Spiritualität Ausgaben sind:
- Wissenswertes und Tipps zu Meditation, Yoga, Reiki und andere spirituelle Disziplinen
- Hintergründe zu Schamanismus und alternative Heilmethoden
- Tiefgründige Essays zu philosophischen Fragen und Weisheiten aus verschiedenen Kulturen
- Praktische Tipps zur Steigerung des persönlichen Wohlbefindens
- Erforschung mystischer Erfahrungen und esoterischen Wissens
- Wissen zu Themen wie Tarot, Astrologie und spirituelle Rituale
- Beiträge zu ganzheitlichen Gesundheitsansätzen & Ernährung
- Lebensgeschichten und Gespräche mit spirituellen Lehrern, Autoren und anderen inspirierenden Persönlichkeiten
Fazit zum Mindstyle Zeitschriften Vergleich
Der Vergleich verschiedener Achtsamkeits- und Mindstyle-Magazine zeigt eine große Vielfalt an Ansätzen zur Förderung von Spiritualität, persönlicher Entwicklung und Wohlbefinden. Diese Magazine bieten umfassende Inhalte, die von spirituellen Praktiken wie Meditation und Yoga bis hin zu tiefgründigen philosophischen Essays und praktischen Tipps für den Alltag reichen. Sie setzen sich mit ethischen Fragen, gesellschaftlichen Themen und nachhaltigem Leben auseinander und bieten inspirierende Geschichten sowie kreative Projekte an. Ziel ist es stets, Leser auf ihrem Weg zu innerer Ruhe, Selbstverwirklichung und einem bewussteren Leben zu unterstützen. Die Achtsamkeitsmagazine fördern eine positive Lebensweise, indem sie Techniken zur Stressbewältigung, Achtsamkeit und ganzheitlicher Gesundheit vermitteln. Die Vielfalt der Inhalte spricht verschiedene Interessen und Bedürfnisse an, mit dem gemeinsamen Ziel, das persönliche und spirituelle Wachstum zu fördern und ein erfüllteres Leben zu ermöglichen.
Was versteht man unter Spiritualität und Esoterik?
Für den Begriff Spiritualität gibt es nicht die einzig wahre Deutung. Wie wir Spiritualität definieren, unterscheidet sich je nach Person, Religion und Kulturkreis. Spiritualität gibt Antworten auf bedeutende Fragen wie den Sinn des Lebens und hilft uns zu verstehen, dass es ein großes Ganzes gibt, außerhalb unserer Wahrnehmung und Rationalität. Das Ziel ist es, nach einem höheren Sinn zu streben und das Leben danach auszurichten – unabhängig davon, ob man religiös ist oder nicht. Das Wort Esoterik wird von dem altgriechischen esoterikós abgeleitet, was man als „dem inneren Bereiche zugehörig“ übersetzen kann. Wie bei dem Begriff Spiritualität gibt es auch bei der Esoterik nicht die eine Definition. Ziele der Esoterik sind, sich selbst zu finden sowie innere Freiheit und absolutes Wissen zu erlangen. Mit dem Begriff Esoterik verbindet man Engel, Tarotkarten, Wahrsagen und Horoskope. Ebenso gehören esoterische Therapieformen wie Bachblüten, Yoga, Feng-Shui, Reiki oder Homöopathie dazu.
Das bedeutet der Begriff Achtsamkeit
Ähnlich wie bei den Begriffen Spiritualität und Esoterik gibt es für das Wort Achtsamkeit, im Englischen „mindfulness“, keine klare Definition. Achtsamkeit kann man als eine besondere Form der Aufmerksamkeit beschreiben, um den gegenwärtigen Augenblick (z. B. Emotionen und Sinneseindrücke) bewusst wahrzunehmen, ohne diese zu verurteilen. Achtsame Menschen sind im Hier und Jetzt präsent und schweifen mit den Gedanken nicht in der Vergangenheit oder Zukunft ab – damit das Leben nicht an ihnen vorbeizieht.
