Gesundheitsmagazine im Vergleich

Gesundheit steht über allem und ist daher das höchste Gut was wir haben. Hefte wie Focus Gesundheit, Vital, Stern Gesund Leben, Good Health und Bio geben jede Menge Tipps für eine gesunde Lebensweise. Was man darüber hinaus in den beliebtesten Gesundheitsmagazinen erwarten kann, zeigen wir in diesem Magazinvergleich.

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Das sind die Leser von Stern gesund Leben, Focus Gesundheit und Good Health

Gesundheit ist nicht selbstverständlich, doch im stressigen Alltag vergessen wir das häufig. Die Gesundheit Magazine Stern Gesund Leben, Focus Gesundheit, LandApotheke, Vital, Iss dich gesund und Good Health liefern medizinisches Wissen und Hintergründe rund um den Körper um das Wohlbefinden zu steigern oder mit bereits vorhandenen Erkrankungen besser leben zu können. Leser des Hirschhausens Stern gesund Leben Magazins sind laut dem Gruner+Jahr Verlag überdurchschnittlich gut gebildet, zu 65% weiblich und interessieren sich für einen gesunden Lebensstil. Im Schnitt ist die HGL-Leserschaft zwischen 40 und 69 Jahren alt. Das GoodHealth Magazin wird überwiegend von Frauen im Alter von 35 bis 55 Jahren gelesen. Die Leserschaft der Zeitschrift Focus Gesundheit besteht zu 59% aus Frauen. Focus Gesundheit-Leser sind an neuen Therapien interessiert und hoch gebildet.

Wer liest die Gesundheits-Magazine Vital, Iss dich gesund und LandApotheke?

Unter dem Motto „Heilen und Pflegen nach alter Tradition“ vermittelt das LandApotheke Magazin altes Gesundheitswissen und adressiert somit gesundheitsbewusste Menschen mit Interesse an traditionellen Arzneien, Heilpflanzen und Naturkosmetik. Die Zeitschrift Vital aus dem Klambt-Verlag wird zu 79% von Frauen gelesen, dabei ist das Altersspektrum breit gefächert. Vital-Leser befinden sich überwiegend im Alter von 40 bis 70 Jahre und älter. Dr. Matthias Riedls Iss dich Gesund Zeitschrift mit dem Untertitel „Besser Leben mit Genuss“ richtet sich an Menschen, die gesund bleiben und werden möchten oder an einer chronischen Erkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck oder Migräne leiden und beschwerdefrei durch das Leben gehen möchten.

Zielgruppe der Zeitschriften Deine Gesundheit und Bio

Das Deine Gesundheit Magazin - Natürliche und wirksame Heilmethoden ist interessant für gesundheitsbewusste Menschen, die sich für ganzheitliche Heilweisen interessieren. Das Bio Magazin mit dem Untertitel "Ihr nachhaltiger Ratgeber für Gesundheit & Ernährung" wird überwiegend von Frauen gelesen. Das Alter der Leserschaft liegt zwischen 45 und 60 Jahren.

Regelmäßige Themen in den Top Gesundheitsmagazinen

Schlägt man die Zeitschriften Stern Gesund Leben, Focus Gesundheit, Iss dich gesund & Co. auf, stellt man schnell fest, dass es in den Heften um mehr als Abnehmen und unbequeme Diäten geht. Medizininteressierte Leser finden in den Gesundheitsmagazinen fundierte Informationen zu Volkskrankheiten wie Depressionen, Burn-Out, Asthma oder Rückenleiden und erhalten Hintergründe zur Funktionsweise des menschlichen Körpers. Dabei werden Tipps zur Prävention von Krankheiten vermittelt und Möglichkeiten aufgezeigt, die Lebensqualität mit kleinen Veränderungen im Alltag zu steigern. Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, gesunde Rezepte und Empfehlungen für Vorsorgeuntersuchungen und Impfungen runden die Ausgaben ab. 

Die Inhalte der einzelnen Gesundheits-Zeitschriften

Good Health Zeitschrift der Bauer Vertriebs KG
Das Good Health Magazin Deutschland präsentiert sich als ein modernes Gesundheitsmagazin, welches Lesern zeigt, wie man körperlich und seelisch gesund bleibt. Als eine Art „Gesund-Bleibe-Magazin“ vereint es medizinische Erkenntnisse, gesunde Ernährung und Lebensfreude. Die Gesundheits-Zeitschrift Good Health wartet neunmal im Jahr mit diesen Inhalten auf:

• Vorstellung der am Heft beteiligten Experten, u. a. Ärzte, Physiotherapeuten, Psychologen oder Yoga-Trainer
• Unregelmäßig Good Health Extra-Hefte, z. B. mit saisonalen Rezeptideen
• Aktuelle Studien und Erkenntnisse rund um den Körper
• Ideen für eine achtsame Freizeitgestaltung daheim und in der Natur
• Übungen für die Steigerung des Wohlbefindens und ein positives Mindest (z.B. Yoga, Meditation)
• Tipps, um das Immunsystem z. B. mit Lebensmitteln oder Wildkräutern zu stärken
• Nachhaltige Diätpläne & Bio-Beauty-Tipps
• Burn-Out, Nagelpilz & Reizdarm: Krankheitsbilder einfach erklärt
• Erfahrungsberichte und Expertenmeinungen zur integrativen Medizin

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Dr. Eckart von Hirschhausen Stern Gesund Leben Magazin der Gruner + Jahr Deutschland GmbH
Leser des Stern Gesund Leben Magazins treffen in dem Heft auf Antworten zu medizinischen Fragen rund um Körper und Geist. Dabei stehen nicht nur Krankheitsbilder und deren Therapie im Fokus, sondern auch Aspekte wie Work-Life-Balance, soziale Gesundheit und Ernährung. Seit 2018 ist der Arzt, Komiker, TV-Moderator und Buchautor Dr. Eckart von Hirschhausen an der Produktion des multithematischen Magazins beteiligt, das mit Inhalten wie diesen aufwartet:

• Studien & Neuigkeiten aus der Medizin kompakt und verständlich aufbereitet
• Aufklärung über Gesundheitsmythen und weiterführende Infos zu Therapien von Kopf bis Fuß
• Wirkweise von verschreibungspflichtigen und rezeptfreien Medikamenten einfach erklärt
• Schicksale, Erlebnisse und motivierende Geschichten von außergewöhnlichen Menschen im Alltag und Gesundheitssektor
• Nasenbluten & Co.: Hausmittel für den Alltag, begleitend zur Therapie
• Interview mit Doktor Eckart von Hirschhausen
• Reise-Rubrik mit Anregungen für den nächsten Aktivurlaub
• Hirschhausen Stern Gesund Leben Rezepte und Infos zu einzelnen Lebensmitteln und Kräutern

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Vital Zeitschrift der Klambt-Verlag GmbH & Co. KG
Entspannung, Energie & Balance: Das  Magazin Vital steht für eine gesunde, zufriedene und umweltbewusste Lebensweise. Inhaltlich dreht sich die Vital Zeitschrift um die Themen Nachhaltigkeit, Psychologie, Gesundheit, Reise & Beauty und bietet mit zahlreichen Rezepten, Selbsthilfe-Plänen und Übungen einen hohen Nutzwert. Wiederkehrende Themen des Vital Magazins sind:

• Smoothies, Detox-Drinks & leichte Gerichte: Vital Zeitschrift Rezepte & Lebensmittelkunde
• Ernährungstipps zur Steigerung des Wohlbefindens
• Ratgeber und Produktempfehlungen für natürliche und nachhaltige Beauty-Produkte
• Wissen rund um Heilkräuter und Interviews mit Gesundheitsexperten
• Praktische Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens, der Beweglichkeit oder Entspannung, ggf. auch als Vital Extra Heftbeilage
• Reiseberichte mit Infos zur Planung
• Gewinnspiel mit Preisen, Horoskop & Buchtipps

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Focus Gesundheit Magazin der Burda Verlag Data Publishing GmbH
Mit der Focus Gesundheit Zeitschrift erscheint seit 1993 ein Sonderheft in Zusammenarbeit mit den Top-Ärzten Deutschlands. Der Verlag beschreibt das Magazin als fundiert und verständlich. Jedes Focus Gesundheit Heft ist monothematisch ausgerichtet, das heißt, es wird ein Schwerpunktthema wie Rücken und Gelenke, Krebs oder Gehirn und Nerven behandelt. Dabei wartet das Focus Gesundheits-Magazin mit Inhalten wie diesen auf: 

• Focus Gesundheit News, Aufklärung von Mythen und Expertenmeinungen zum Heftanfang
• Hintergründe zu zukunftsweisenden Therapien und Trends
• Aktuelles aus der Forschung, Medizin, Sport und Technik
• Tipps zum nachhaltigen und gesunden Abnehmen
• Ratgeber zur Prävention von Krankheiten
• Umfangreiche Focus Gesundheit Ärzte- und Klinik-Liste mit Patientenbewertungen und Kontaktdaten

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Dr. Matthias Riedls Iss dich gesund Zeitschrift der Klambt-Verlag GmbH & Co. KG
Bei dem Iss dich Gesund Magazin handelt es sich um das offizielle Heft von und mit dem TV-Arzt und „Ernährungs-Doc“ Dr. Matthias Riedl. Jede Ausgabe liefert Gesundheitstipps, Kochideen und fundiertes Wissen – auf schnelllebige Food-Trends und ungemütliche Diäten wird hier verzichtet. Leser der Zeitschrift Iss dich gesund mit Dr. Riedl können folgende Inhalte erwarten:

• Reizdarm, Unverträglichkeiten oder backen ohne Zucker: Iss dich gesund Rezepte zur Gesunderhaltung oder Steigerung des Wohlbefindens
• Lebensmittelkunde und detaillierte Ernährungspläne
•  Ausführliches Basiswissen zu Krankheiten
• Kritische Einordnungen von Food-Trends & Lebensmittel-Siegeln
• Gesundheits- und Ernährungs-News: Studien, nützliche Apps & Aktuelles aus Medizin und Forschung 
• Großes Interview mit Dr. Matthias Riedl zu einem ausgewählten Körperteil oder einer Erkrankung
• Geschichten und Erfahrungsberichte von „echten Fällen“
• Antworten auf Leserfragen von Dr. Matthias Riedl

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LandApotheke Magazin der Funke Lifestyle GmbH
Die LandApotheke Zeitschrift ist eine Line Extension des Landmagazins LandIDEE. Das Heft zeigt gesundheitsbewussten Menschen Heilpflanzen, traditionellen Arzneien und natürliche Kosmetik mit einer Vielzahl von Rezepten und Ratgebern auf. Viermal im Jahr, passend zur aktuellen Jahreszeit, bringt das LandApotheke Sonderheft Inhalte wie diese mit:

• Bis zu 120 Rezepturen für Bäder, Salben, Peelings, Gel, Wickel, und Tinkturen zur Pflege und bei kleinen Verletzungen 
• Baldrian, Majoran, Mistel & Lavendel: Wissen rund um Kräuter und Heilpflanzen
• Tipps zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
• Leichte Übungen und Anwendungen für den gesamten Körper, z. B. Kneippanwendungen
• Rubrik „Überliefertes Wissen“: Hintergründe zu alten Heilpraktiken
  
• LandApotheke Rezepte mit regionalen Zutaten & Leserbriefe
• Verzeichnis am Heftende, mit allen in der Ausgabe behandelten Heilkräutern/-mitteln

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Deine Gesundheit Zeitschrift der Ehlers Verlag GmbH
In dem Deine Gesundheit Magazin stehen natürliche und effektive Heilmethoden im Vordergrund. So gibt die Deine Gesundheit Zeitschrift Ratgeber an die Hand, wie man selbst seine Gesundheit steigern kann, z. B. durch Ernährung, Fasten und Heilmittel aus der Natur. Wiederkehrende Inhalte des Gesundheitsmagazins sind:

• Infos zum Zusammenhang zwischen Ernährung und Erkrankungen
• Alte Bräuche, Mythen und bewährtes Naturheilkunde-Wissen
• Rezepte & Anleitungen, um z. B. Tinkturen selber zu machen
• Traditionelle Heilkunst aus verschiedenen Kulturen, z. B. wie Ayurvedisches Heilfasten
• Infos & Anleitung zu verschiedenen Behandlungsmethoden wie Kneippen, Darmreinigung oder Qi-Gong
• Wissen zu Lebensmitteln und Kräutern und ihren Effekt auf den Körper
• Buchempfehlungen & mind. ein Gewinnspiel/Ausgabe

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Bio Magazin der oekom – Gesellschaft für ökologische Kommunikation mbH
Die Zeitschrift Bio ist ein Wegweiser durch Gesundheits- und Ernährungsfragen, stets mit dem Blick auf das Thema Nachhaltigkeit. Ziel ist es, mit den Ratgebern und Tipps, einen gesünderen Lebensstil und den ökologischen Fußabdruck im Alltag zu reduzieren. Dabei warten die Bio Ausgaben mit folgenden Inhalten auf:

• Ernährungstipps & Wissen, um Symptome zu lindern
• Bis zu zwei Seiten Leserbriefe & Erfahrungen
• Anleitungen mit bebilderten Übungen, z. B. zur Steigerung der Mobilität oder Entspannung 
  
• Hintergrundwissen zu Behandlungsmethoden wie Detox oder Yoga
• Rezeptteil, darunter auch vegane Koch- und Backrezepte
• Infos zu Lebensmitteln & "Powerfoods"
• Psychologie: Hintergründe zu Erkrankungen und ihren möglichen Ursachen & Tipps zur Selbstfürsorge
• Wissen zu Heilmitteln aus der Natur & Beauty-Tipps
  
• Vorstellung umweltfreundlicher Produkte am Heftende

Fazit zum Gesundheitszeitschriften Vergleich

Mit den Gesundheits Magazinen Hirschhausens Stern Gesund Leben, Focus Gesundheit, Vital, Good Health und Iss dich gesund erhalten Leser spannende Einblicke in den menschlichen Körper und Hintergründe zu neuen Erkenntnissen aus den Bereichen Ernährung, Sport, Gesundheit und Psychologie. Die Hefte geben Patienten fundierte Informationen für den nächsten Arztbesuch an die Hand, verständlich aufbereitet von Medizin-Experten. Daneben werden Irrtümer aufgeklärt und Tipps vermittelt, wie man im Alltag zu mehr Ausgeglichenheit gelangt und mit wenigen Tricks zur Gesunderhaltung des Körpers beitragen kann. Die Zeitungen Focus Gesundheit und Stern Gesund Leben zeigen sich inhaltlich tief, dabei bietet das Focus Sonderheft einen guten Wegweiser mit Klinik- und Ärztelisten. Die Iss dich gesund Zeitschrift des „Ernährungs-Docs“ Dr. Matthias Riedl konzentriert sich auf die gesunde Küche und zeigt, wie Lebensmittel zur Verbesserung des Gesundheitszustandes beitragen können. Das Land-Apotheke Magazin steht für altbewährtes Wissen aus der Naturheilkunde und enthält über 100 Rezepturen und Pflanzen-Wissen – ideal zum Sammeln. Good Health und Vital betrachten Körper und Geist für eine positive Lebensgestaltung. In den Heften treffen Leser auf Tipps für die mentale Gesundheit, Meditation, Naturheilkunde- und Beauty-Themen sowie diverse Yoga-Übungen. Das Deine Gesundheit Magazin ist auf ganzheitliche Heilweisen ausgerichtet und informiert über anerkannte, bewährte oder auch neue Therapien, die nicht nur Symptome bekämpfen, sondern eine wirkliche Heilung anstreben. Auch Bio steht für alternative Heilmethoden, aber auch neue Therapieansätze, die nicht nur die Lebensqualität steigern, sondern auch die Umwelt schonen.