Freeletics
Freeletics ist eine digitale Fitnessplattform, die mit individuell angepasstem KI-Coaching, kurzen hochintensiven Workouts und ergänzenden Mindset- und Ernährungsprogrammen ein ganzheitliches Training jederzeit und überall ermöglicht.
Fitness Abo
Training Coach Jahres Abo
Training & Nutrition Bundle Jahres Abo
Training Coach 3 Monats Abo
Training & Nutrition Bundle 3 Monats Abo
Training Coach Abo (lebenslanger Zugriff)
Training & Nutrition Bundle Abo (lebenslanger Zugriff)
Was ist Freeletics?
Freeletics ist eine Fitness- und Lifestyle-Plattform, die den Sport- und Trainingsmarkt nachhaltig verändert hat. Gegründet wurde das Unternehmen im Jahr 2013 in München. Ziel der Gründer war es, Fitness für jeden Menschen zugänglich und flexibel gestaltbar zu machen – unabhängig von Ort, Zeit oder Ausrüstung. Anders als klassische Fitnessprogramme setzt Freeletics auf eine clevere Kombination aus hochintensivem Körpergewichtstraining (High Intensity Bodyweight Training), künstlicher Intelligenz und individueller Trainingsplanung.
Die Freeletics Funktionen und Leistungen im Abo
Mit einem Freeletics Abonnement erhalten Nutzer Zugang zu einem umfassenden Fitnesssystem, das Training, Ernährung und mentale Stärke vereint. Das Herzstück ist ein digitaler Coach, der individuelle Trainingspläne auf Basis persönlicher Ziele und Fortschritte erstellt. Durch kontinuierliches Feedback passt sich das Training dynamisch an. Abonnenten können aus über 350 Workouts und strukturierten Freeletics Trainingsprogrammen wählen – von HIIT-Workouts über Ausdauertraining bis hin zu Muskelaufbau und Mobility (Stand 2025). Die Freeletics Training App bündelt alle Workouts, der Mindset Coach bietet Motivation und Achtsamkeitstraining. Ernährungsempfehlungen ergänzen das Angebot für ein ganzheitliches Fitnesserlebnis.
Grundsätzlich basiert Freeletics auf körpergewichtsbasierten Übungen, sodass man kein spezielles Gerät benötigt – nur Sportkleidung und eine Matte sind sinnvoll. Wer möchte, kann zusätzlich Equipment wie Hanteln, Kettlebells oder eine Klimmzugstange verwenden, etwa bei speziellen Trainingsjourneys, ist aber nicht zwingend darauf angewiesen.
Wie schneidet das Freeletics Abo im Vergleich ab?
Freeletics bietet eine flexible und ortsunabhängige Trainingslösung. Dank der individuell anpassbaren Freeletics Trainingspläne und der Möglichkeit, Einheiten offline abzurufen, eignet sich das Programm sowohl für zu Hause als auch für unterwegs. Per App lassen sich personalisierte Trainingspläne erstellen, die sich an den eigenen Zeitrahmen anpassen lassen, während die integrierte Tracking-Funktion hilft, die persönliche Leistung zu verfolgen. Mit flexiblen Laufzeiten – von 3-Monats-Abos bis hin zu günstigen Lifetime-Paketen – bietet Freeletics verschiedene Optionen für unterschiedliche Bedürfnisse und Budgets. Allerdings sollten Abonnenten beachten, dass bei Freeletics keine persönliche Betreuung vor Ort erfolgt, was insbesondere Anfängern ohne korrekte Bewegungsausführung ein erhöhtes Verletzungsrisiko bringen kann. Zudem erfordert das Programm ein hohes Maß an Selbstmotivation und die intensive Belastung der Workouts kann gerade Einsteiger trotz individueller Anpassung schnell überfordern.
Wie funktioniert Freeletics?
Freeletics funktioniert über eine App (für iOS und Android), die individuelle Workouts und Trainingspläne erstellt, angepasst an das eigene Fitnesslevel, Ziel und verfügbares Equipment. Trainiert werden kann überall: zu Hause, im Park, im Fitnessstudio oder auf Reisen – das Konzept ist komplett ortsunabhängig. Außerdem bietet die App eine Offline-Funktion, sodass Workouts auch ohne Internetverbindung abrufbar sind; die Inhalte müssen dazu vorher heruntergeladen werden.
Freeletics Abo Vorteile:
✓ Über 350 Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene
✓ Leistungstracking und AI-Coach
✓ Ernährungsplan und Nährstoff-Tracking mit dem Training & Nutrition Bundle
✓ Offline Funktion: Workouts herunterladen und unterwegs abrufen
Was kostet Freeletics?
Training Coach Abo
Das Training Coach Abo beginnt im Jahresabo ab 1,92 €/Woche. Je kürzer die gewählte Laufzeit, desto höher die wöchentlichen Kosten. Der Tarif bietet u. a. Zugriff auf Leistungstracking mit AI-Coach, personalisierte Workouts und die Option, eigene Sessions zu erstellen. Das Freeletics Coach Abo kann für eine Laufzeit von drei, sechs oder zwölf Monaten abgeschlossen werden. Ohne Kündigung verlängert sich das Abonnement um die gewählte Laufzeit.
Training & Nutrition Bundle
Das Training & Nutrition Bundle beginnt ab 2,50 €/Woche im Jahresabonnement. Zur Auswahl stehen neben Jahresabos auch 3- Monats- und 6-Monatsabos. Mit dem Paket haben Abonnenten Zugang zu allen Funktionen des Tarifs Training Coach. Zusätzlich enthalten sind ein Ernährungsplan, eine Datenbank mit gesunden Rezepten, Nährstoff-Tracking und Einkaufsratgeber mit automatisch erstellten Listen zum Vorkochen. Das Abo muss zum Ende der Laufzeit gekündigt werden, ansonsten verlängert es sich um die gewählte Zeit.
Freeletics Lifetime Abo
Wer lebenslang Zugriff auf Freeletics Funktionen und Inhalte haben möchte, kann ein "Freeletics Abo lebenslang" abschließen. Bei dem Paket Training Coach kostet der lebenslange Zugriff regulär einmalig 399 €, bei Training & Nutrition 499,99 €.
Freeletics Abo Angebote
Freeletics Jahresabos wählen: Bei Freeletics kann man sparen, indem man sich für längere Abo-Laufzeiten entscheidet – etwa ein 6- oder 12-Monats-Abo –, die im Vergleich zu einem 3-Monatsabo deutlich günstiger sind.
Freeletics Rabatte nutzen: Bei Freeletics gibt es regelmäßig Rabattaktionen, etwa zu Neujahr, im Sommer oder am Black Friday, bei denen Abonnements oft um 20–50% reduziert angeboten werden. Über aktuelle Freeletics Angebote informieren wir oben auf dieser Seite sowie in unserem Fitness Abo Vergleich.
Bedingungen des Freeletics Abonnements
Zahlungsmethoden
Je nachdem, über welchen Weg das Freeletics Abo abgeschlossen wurde, stehen in Deutschland folgende Zahlungsmethoden zur Auswahl: Kreditkarte (VISA, MasterCard), In-App-Zahlung (Google Pay, Apple Pay, iTunes)
Freeletics pausieren
Freeletics bietet in seiner App keine Pausenfunktion. Man kann jederzeit selbst eine Trainingspause einlegen, indem man keine neuen Workouts startet oder den Coach für eine Zeit nicht nutzt – die Laufzeit des Abos läuft jedoch weiter.
So kann man das Freeletics Abo kündigen
Möchte man Freeletics kündigen, kann man das jederzeit 14 Tage nach Erstkauf über das Freeletics Profil unter "Plan" tun. Ebenso steht ein Online-Kündigungsformular auf der Website zur Verfügung. Wichtig ist, dass die Kündigung vor Ablauf des aktuellen Abrechnungszeitraums erfolgt, um eine automatische Verlängerung zu vermeiden. Ohne Kündigung verlängert sich das Abo automatisch um die gewählte Laufzeit. Nach der Kündigung bleibt der Zugang bis zum Ende der bereits bezahlten Laufzeit bestehen.
Über Google Play oder den App Store abgeschlossenes Freeletics Abo beenden
Ein Freeletics Abo, das über den Google Play Store oder den Apple App Store abgeschlossen wurde, muss direkt über das jeweilige Konto gekündigt werden. Nutzer öffnen dazu den Play Store oder App Store, gehen in die Kontoeinstellungen und wählen unter „Abonnements“ oder „Verwaltung“ ihr Freeletics Abo aus, um es dort zu beenden.
Wie erreicht man den Freeletics Kundenservice?
Bei Fragen können sich Abonnenten und Interessierte an ein Hilfeportal wenden oder man kann den Kundendienst telefonisch unter 0894/5205180 kontaktieren.
Freeletics Kontakt
Freeletics GmbH
Berg-am-Laim-Straße 111
81673 München
Telefon: 0894/5205180
FAQ
Wie lange dauert ein Freeletics Workout?
Ein Freeletics Workout dauert durchschnittlich zwischen 15 und 45 Minuten. Die genaue Dauer hängt davon ab, welches Programm oder Workout man wählt und wie intensiv man trainiert. Kurze HIIT-Sessions (High Intensity Interval Training) dauern oft nur 15–25 Minuten und sind darauf ausgelegt, den Körper in kurzer Zeit maximal zu fordern. Längere Freeletics Trainingseinheiten oder kombinierte Workouts inklusive Warm-up und Cool-down können bis zu 45 Minuten oder etwas mehr in Anspruch nehmen.
Was sind Freeletics Journeys?
Freeletics Journeys sind strukturierte Trainingsprogramme innerhalb der Freeletics App, die auf bestimmte Fitnessziele abgestimmt sind. Jede Journey verfolgt einen klaren Schwerpunkt – zum Beispiel Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Verbesserung der Ausdauer oder Steigerung der allgemeinen Fitness. Der AI-Coach erstellt dabei auf Basis des Fitnesslevels und Feedbacks einen individuellen Plan, der Trainierende Schritt für Schritt durch mehrere Wochen begleitet.
Was bedeutet der Begriff "Freeletics"?
Im Allgemeinen steht Freeletics für eine Trainingsmethode, die auf körpergewichtsbasierte Übungen setzt und komplett frei von Geräten und Fitnessstudios ist. Der Begriff verbindet „Free“ (frei) und „Athletics“ (Athletik) – also frei zugängliche, überall mögliche Athletik- oder Fitnessübungen.Das Prinzip dahinter ist, den eigenen Körper als einziges Trainingsgerät zu nutzen, um Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit zu verbessern.
Was ist der Unterschied zwischen CrossFit und Freeletics?
CrossFit und Freeletics sind beide hochintensive Trainingsmethoden, unterscheiden sich jedoch im Ansatz. CrossFit wird meist in speziellen Studios („Boxen“) mit Geräten wie Hanteln, Kettlebells oder Ruderergometern durchgeführt und legt großen Wert auf Techniktraining sowie Gruppendynamik. Freeletics hingegen basiert auf körpergewichtsbasiertem Training, funktioniert komplett ohne Geräte und wird flexibel über eine App gesteuert. Während CrossFit das Training unter Anleitung fördert, setzt Freeletics auf eigenständiges, ortsunabhängiges Training mit einem digitalen Coach.
Quellenverzeichnis
Diese Quellen nutzen wir
:** https://help.freeletics.com/hc/de/articles/360004928220-Ist-die-App-kostenlos [abgerufen am 28.04.2025], https://www.freeletics.com/de/ [abgerufen am 28.04.2025], https://www.freeletics.com/de/training/coach/get/ [abgerufen am 28.04.2025], https://www.freeletics.com/de/training/ [abgerufen am 28.04.2025], https://help.freeletics.com/hc/de/articles/115004635909-Die-Verl%C3%A4ngerung-deines-Freeletics-Abonnements-k%C3%BCndigen [abgerufen am 28.04.2025]
