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Winterblues vorbeugen mit Mindstyle- und Achtsamkeit Magazinen

Winterblues vorbeugen mit Mindstyle- und Achtsamkeit Magazinen

Winterblues vorbeugen mit Mindstyle- und Achtsamkeit Magazinen

Mit dem Beginn des Herbstes sinkt häufig die Laune bei vielen Meschen in den Keller – sie fühlen sich müde und antrieblos. Sogenannte Mindstyle-Magazine geben praktische Tipps, wie man körperlich und seelisch gestärkt durch die dunklen Monate kommt.

Mindstylemagazine: Impulse für ein glückliches Leben

Wie kann ich meinen Alltag stressfreier gestalten und mir mehr Zeit für mich selbst nehmen? Mit Fragen wie diesen setzen sich moderne Mindstyle-Zeitschriften auseinander. Neben spirituellen und psychologischen Themen geben die Hefte ma vie, Happy way, Happinez und Herzstück praktische Tipps, um dem Winterblues entgegen zu wirken und zu entschleunigen. Leser erhalten Ratschläge, wie man trübe Gedanken umgeht und lernen neue Yoga- und Meditations-Praktiken zur Entspannung kennen. Mit motivierenden Zitaten, Interviews und Denkanstößen spielen dabei immer wieder die Themen Selbstliebe, Zweisamkeit, Freundschaft und Nachhaltigkeit eine große Rolle.

Modisch und gesund durch die dunkle Jahreszeit

Frauenzeitschriften von heute richten ihren Blick vermehrt auf das Thema Selbstfindung und gehen auf die individuellen Wünsche, Ziele und Ängste der Leserinnen ein. Statt Diäten und unrealistischer Schönheitsideale vermitteln moderne Frauenmagazine, wie man stets in Balance zwischen Beruf und Familie bleibt und sich dabei nicht selbst vergisst. Die Magazine Brigitte und myself vereinen Lifestyle- und Fashion-Themen in einem Heft: Modestrecken zeigen neueste Trends für die kühle Jahreszeit auf und geben Tipps, wie man Mäntel geschickt mit Stricks-Accessoires kombiniert. Die Hefte stehen den Leserinnen als gute Freundin zur Seite und zeigen auf, wie man mit schwierigen Problemen umgeht, sei es in der Beziehung, in der Familie oder als Single, und sich bewusst Zeit für sich selbst nimmt. Abgerundet Frauenmagazine durch Ernährungs-Tipps und die Vorstellung neuer Pflegeprodukte, für eine gesunde und gepflegte Haut an kühlen Wintertagen.