Tipps zur Freizeitgestaltung mit Outdoor- und Sportzeitschriften im Abo

So stärkt Outdoor-Sport die Gesundheit

Mit dem Sommer bietet sich die Gelegenheit unter freiem Himmel sportlich aktiv zu werden. Outdoor-Sport beginnt direkt vor der Haustür, ist belebend und bringt an der frischen Luft ein befreiendes Gefühl im Vergleich zu der trockenen Luft im Fitnessstudio mit sich. Laufen, Wandern, Nordic Walking, Inlineskaten- und Radfahren bei Wind und Wetter stärken die Immunabwehr und die UV-Strahlen bewirken die Bildung von Vitamin D – ein wichtiger Baustein für die Kalziumbildung und Stimmung.

Tipps für effektiven Sport an der frischen Luft

Zeitschriften wie Shape, Men's Health und Women’s Health unterstützen aktive Leser bei der Umsetzung Ihrer Trainingsziele. Dabei setzten sich die Heftinhalte mit Themen wie Medizin und Ernährung auseinander, klären häufige Fragen und beleuchten neue Gadgets wie Fitnesstracker und Sportbekleidung. Die Redaktion des Runner’s World Magazins richtet sich insbesondere an Leser, deren Leidenschaft das Laufen ist. Ob es das Training für den Marathon ist, man abnehmen oder einfach fitter werden möchte – Sportler finden in dem Heft praktische Trainingspläne, Tipps und Fitnessübungen. Das Magazin MountainBIKE informiert erfahrene Radfahrer sowie Anfänger, die gerne in unebenem Gelände unterwegs sind: Mit GPS-Daten und Trails motivieren die Ausgaben neue Gebiete zu erkunden – von tiefen Tälern über versteckte Pfade bis hin zu steilen Felsen. Dabei kommen auch Technik- und Service-Themen nicht zu kurz.

Die schönsten Wanderrouten in Deutschland und Europa entdecken

Ebenso wie das Laufen stärkt auch das schnelle Gehen in Form von Wandern die Kraft und Ausdauer. Das Wandern stimuliert die Muskulatur über einen langen Zeitraum bei geringer Intensität. Dadurch werden das Herz-Kreislauf-System sowie die Bänder, Sehnen und Gelenke gestärkt. Auch diese Outdoorsport an der frischen Luft wirkt sich somit positiv auf die Herzgesundheit und Psyche aus. Eine lange Wanderung alleine oder mit der Familie bedarf an Vorbereitung: So muss man nicht nur die Wanderroute planen, sondern benötigt auch funktionale Outdoorbekleidung. Mit einem Bergwelten oder Alpin Abonnement erhalten Bergsteiger, Wanderer sowie auch Mountainbiker eine Übersicht über die besten Wanderregionen, Natur- und Wasserparks in Deutschland, Österreich und in der Schweiz. Dabei erleichtern beiliegende Wanderkarten die Planung der Fern-, Kurz- oder Rundwanderung. Zusätzlich werden Abonnenten über Restaurants und Sehenswürdigkeiten entlang der Wanderwege informiert.

Caravaning und Wildcamping im Freien

Besitzer eines eigenen Wohnmobils und jene, die mit dem Gedanken spielen, sich einen Caravan anzuschaffen, werden Monat für Monat mit einem Caravaning Abo über neue Fahrzeuge, Zubehör und Camping-Equipment informiert. Hinzu kommt die Vorstellung von Campingplätzen in Deutschland und Europa. Neben Camping-Revieren stellt die Redaktion Sehenswertes vor Ort vor und geht auf typische Fragen rund um den Caravan ein – vom Camping-WC über die Finanzierung bis hin zu aktuellen Rechtsfragen. Naturfreunde, die fernab von Campingplätzen und Stellplätzen in Zelten oder Wohnwagen Übernachten möchten, finden in der Zeitschrift Outdoor praktische Tricks und Hacks und erfahren unter anderem, wo das Wildcampen hierzulande und in Europa erlaubt ist und welche Regeln dabei zu beachten sind.

Beliebte Ausflugsziele und Kurvenreviere mit dem Motorrad erkunden

Es gibt viele Gründe, die für das Motorradfahren und Motocross im Gelände sprechen: Neben dem Spaß in der Kurve fühlen sich Motorradfahrer frei und nehmen ihre Umwelt auf dem Bike intensiver wahr. Die Motorradmagazine Tourenfahrer, Motorrad News und Motorradfahrer begleiten vom Kauf der ersten eigenen neuen oder gebrauchten Maschine über Equipment und Tuning bis hin zur Planung einer Motorradtour. Abonnenten erhalten somit neben Technik-Themen reich bebilderte Reiseberichte zu Motorradtouren in der Eifel, im Schwarzwald, Allgäu und Europa in den Briefkasten.